Moc odpočinku?

Zajímavý úkaz. Po čtyřech dnech trénování jsem byl náležitě v neděli prošit a opravdu jsem potřeboval odpočinek. V pondělí pauza a nakonec v úterý neplánovaně taky. V úterý jsem původně chtěl jít večer běhat, ale prostě mi to časově nevyšlo (přestože jsem se cítil dobře, dostatečně odpočinutý a nažhavený). Což znamená, že jsem absolvoval dva dny odpočinku.

Člověk by si myslel, že čím víc odpočinku, tím lépe. Opak byl pravdou. Jsem přesvědčen o tom, že podle pocitu by mi to v úterý běželo, nic mne nebolelo, pohoda. Zcela jiné to bylo ve středu. Ráno jsem vyběhl na desítku a nestačil se divit, Bolelo mne snad skoro všechno, a to včetně kolen, která mne nebolela už ani nepamatuju (ale rozběhalo se to, abych nemaloval čerta na zeď). Dle mého ty dva dny odpočinku byly prostě moc. Organismus je třeba dostatečně vytěžovat, jinak začne myslet na kraviny ;)

Nic zvláštního se nedělo, včera byla již zmíněná ranní desítka v lese po asfaltu (abych si zvykal), dnes jsem po příchodu z práce dal patnáctku, přiměřeně svižně s trochou zrychlování na konci. Docela fajn. Zítra bude pauza a v sobotu to vidím na dlouhý běh. Přes víkend snad taky stihnu sem do tragédího deníku něco sepsat o knížce Ultramarathon man od Deana Karnazese, kterou jsem tento týden dočetl... a že bude o čem psát. Knížka má podtitul "zpověď nočního běžce".

Velká událost dnešního dne je také to, že se mi v mailboxu objevil mail "Confirmation letter" od pim.cz s instrukcemi pro maraton a startovním číslem. Docela mne zamrazilo. Tady už přestává veškerá sranda...

Jo, mimochodem, dnes se mi poprvé podařilo prolomit hranici dvě stě kilometrů za měsíc. Vím, že u spousty čtenářů to vyvolá pobavený úsměv, ale pro mne to je číslo, které jsem si v životě neuměl představit. (Já jsem opravdu přesvědčen, že do října minulého roku jsem naběhal tak maximálně padesát kilometrů za celý svůj život, včetně povinných běhů na gymplu a tak.... ;)

prasátko: 79,1kg .... A už se na to prase vykašlu, protože mi to prostě nejde hubnout. Teď už to nedoženu a stresovat se tím nebudu. Bohužel cíl asi zůstane nesplněn. Nepřežírám se, ale taky nehladovím a běh dle mého není dostatečne kaloricky náročná aktivita (např. ve srovnání s kolem...)